Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КалийКалий +260.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.3%
Содержит больше МедьМедь +356.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +655%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.4%
Содержит больше СеленСелен +220.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1492.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +136.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 59mg 1112mg 46%
Насыщенные жиры 0.1g 9.93g 45%
Жиры 0.47g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 13.34g 33%
Медь 0.365mg 0.08mg 32%
Витамин E 4.3mg 0.27mg 27%
Железо 2.98mg 1.03mg 24%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Калий 1014mg 281mg 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Селен 5.3µg 17µg 21%
Белки 4.32g 14.3g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 2.83g 18%
Витамин B1 0.06mg 0.25mg 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Цинк 0.63mg 2.1mg 13%
Калорийность 82kcal 323kcal 12%
Марганец 0.302mg 0.04mg 11%
Витамин K 11.4µg 0µg 10%
Витамин A 76µg 0µg 8%
Фосфор 83mg 134mg 7%
Витамин B6 0.216mg 0.13mg 7%
Холин 38.5mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Витамин B2 0.153mg 0.23mg 6%
Магний 42mg 16mg 6%
Углеводы 18.91g 2.98g 5%
Витамин B5 0.142mg 0.06mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Кальций 36mg 48mg 1%
Витамин B3 3.076mg 3.3mg 1%
Чистые углеводы 14.81g 2.98g N/A
Сахар 12.18g 2.98g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Триптофан 0.031mg 0.13mg 0%
Треонин 0.133mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.124mg 1.08mg 0%
Лизин 0.134mg 1.14mg 0%
Метионин 0.027mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0.54mg 0%
Валин 0.088mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +534.6%
Содержит больше ВодаВода +43.3%
Содержит больше БелкиБелки +231%
Содержит больше ЖирыЖиры +5814.9%
Содержит больше ДругоеДругое +29.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19810.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1668.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.