Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Кока-Кола

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Кока-Кола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1700%
Содержит больше КалийКалий +50600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2609.1%
Содержит больше МедьМедь +36400%
Содержит больше ЦинкЦинк +3050%
Содержит больше ФосфорФосфор +730%
Содержит больше МарганецМарганец +15000%
Содержит больше СеленСелен +5200%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +12733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Кока-Кола DV% diff.
Медь 0.365mg 0.001mg 40%
Железо 2.98mg 0.11mg 36%
Калий 1014mg 2mg 30%
Витамин E 4.3mg 0mg 29%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Витамин B3 3.076mg 0mg 19%
Витамин B6 0.216mg 0mg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Марганец 0.302mg 0.002mg 13%
Витамин B2 0.153mg 0mg 12%
Магний 42mg 0mg 10%
Витамин K 11.4µg 0µg 10%
Фосфор 83mg 10mg 10%
Белки 4.32g 0.07g 9%
Селен 5.3µg 0.1µg 9%
Витамин A 76µg 0µg 8%
Фруктоза 5.85g 7%
Холин 38.5mg 0.3mg 7%
Цинк 0.63mg 0.02mg 6%
Витамин B1 0.06mg 0mg 5%
Витамин B5 0.142mg 0mg 3%
Кальций 36mg 2mg 3%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Углеводы 18.91g 9.56g 3%
Калорийность 82kcal 37kcal 2%
Натрий 59mg 4mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Жиры 0.47g 0.02g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0g 1%
Чистые углеводы 14.81g 9.56g N/A
Сахар 12.18g 8.97g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +6071.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +97.8%
Содержит больше ДругоеДругое +6900%
Содержит больше ВодаВода +22.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.