Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +425%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +2204.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +705.4%
Содержит больше МедьМедь +588.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1475%
Содержит больше ФосфорФосфор +654.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.9%
Содержит больше МарганецМарганец +202%
Содержит больше СеленСелен +82.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +445.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15280%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +517.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Кукурузный сироп DV% diff.
Медь 0.365mg 0.053mg 35%
Железо 2.98mg 0.37mg 33%
Калий 1014mg 44mg 29%
Витамин E 4.3mg 0mg 29%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Углеводы 18.91g 77.59g 20%
Витамин B3 3.076mg 0.02mg 19%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Витамин B6 0.216mg 0.009mg 16%
Витамин B2 0.153mg 0.009mg 11%
Калорийность 82kcal 286kcal 10%
Фосфор 83mg 11mg 10%
Витамин K 11.4µg 0µg 10%
Белки 4.32g 0g 9%
Марганец 0.302mg 0.1mg 9%
Магний 42mg 8mg 8%
Витамин A 76µg 0µg 8%
Фруктоза 5.85g 7%
Цинк 0.63mg 0.04mg 5%
Холин 38.5mg 13.3mg 5%
Натрий 59mg 155mg 4%
Селен 5.3µg 2.9µg 4%
Витамин B1 0.06mg 0.011mg 4%
Витамин B9 12µg 0µg 3%
Кальций 36mg 18mg 2%
Витамин B5 0.142mg 0.023mg 2%
Жиры 0.47g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0g 1%
Чистые углеводы 14.81g 77.59g N/A
Сахар 12.18g 77.59g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +233.9%
Содержит больше ДругоеДругое +600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +310.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.