Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +320%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +1328.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1003.7%
Содержит больше МедьМедь +9025%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше ФосфорФосфор +361.1%
Содержит больше МарганецМарганец +158.1%
Содержит больше СеленСелен +5200%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +920%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2748.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +332%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Шардоне DV% diff.
Медь 0.365mg 0.004mg 40%
Железо 2.98mg 0.27mg 34%
Витамин E 4.3mg 29%
Калий 1014mg 71mg 28%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Витамин B3 3.076mg 0.108mg 19%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Витамин B6 0.216mg 0.05mg 13%
Витамин B2 0.153mg 0.015mg 11%
Витамин K 11.4µg 10%
Белки 4.32g 0.07g 9%
Фосфор 83mg 18mg 9%
Селен 5.3µg 0.1µg 9%
Магний 42mg 10mg 8%
Марганец 0.302mg 0.117mg 8%
Витамин A 76µg 8%
Холин 38.5mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Углеводы 18.91g 2.16g 6%
Витамин B1 0.06mg 0.005mg 5%
Цинк 0.63mg 0.12mg 5%
Витамин B9 12µg 1µg 3%
Кальций 36mg 9mg 3%
Натрий 59mg 5mg 2%
Витамин B5 0.142mg 0.045mg 2%
Жиры 0.47g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 1%
Калорийность 82kcal 84kcal 0%
Чистые углеводы 14.81g 2.16g N/A
Сахар 12.18g 0.96g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Насыщенные жиры 0.1g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +6071.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +775.5%
Содержит больше ВодаВода +18.2%
Содержит больше ДругоеДругое +290%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.