Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Creme de menthe

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Creme de menthe infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 2.6% 27% 1.1% 0% 0.65% 5.2% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +457.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +70%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 27% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22333.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
42% 28% 30%
Белки: 0 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 41.6 г
Вода: 28.3 г
Другое: 29.8 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +233%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1078.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2633.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
7% 8% 85%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.167 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +518.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Томатный сок Creme de menthe
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Creme de menthe Мнение
Калорийность 17kcal 371kcal Creme de menthe
Белки 0.85g 0g Томатный сок
Жиры 0.29g 0.3g Creme de menthe
Витамин C 70.1mg 0mg Томатный сок
3.13g 41.6g Creme de menthe
Углеводы 3.53g 41.6g Creme de menthe
Магний 11mg 0mg Томатный сок
Кальций 10mg 0mg Томатный сок
Калий 217mg 0mg Томатный сок
Железо 0.39mg 0.07mg Томатный сок
Сахар 2.58g 41.6g Томатный сок
Клетчатка 0.4g 0g Томатный сок
Медь 0.042mg 0.08mg Creme de menthe
Цинк 0.11mg 0.04mg Томатный сок
Фосфор 19mg 0mg Томатный сок
Натрий 10mg 5mg Creme de menthe
Витамин A 450IU 0IU Томатный сок
Витамин A 23µg 0µg Томатный сок
Витамин E 0.32mg 0mg Томатный сок
Марганец 0.068mg 0.04mg Томатный сок
Селен 0.5µg 0.4µg Томатный сок
Витамин B1 0.1mg 0mg Томатный сок
Витамин B2 0.078mg 0mg Томатный сок
Витамин B3 0.673mg 0.003mg Томатный сок
Витамин B6 0.07mg 0mg Томатный сок
Витамин K 2.3µg 0µg Томатный сок
Витамин B9 20µg 0µg Томатный сок
Холин 6.8mg 0mg Томатный сок
Насыщенные жиры 0.019g 0.014g Creme de menthe
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.015g Creme de menthe
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.167g Creme de menthe
Триптофан 0.006mg 0mg Томатный сок
Треонин 0.026mg 0mg Томатный сок
Изолейцин 0.017mg 0mg Томатный сок
Лейцин 0.024mg 0mg Томатный сок
Лизин 0.026mg 0mg Томатный сок
Метионин 0.005mg 0mg Томатный сок
Фенилаланин 0.026mg 0mg Томатный сок
Валин 0.017mg 0mg Томатный сок
Гистидин 0.014mg 0mg Томатный сок
Фруктоза 1.33g Томатный сок
0.005g Томатный сок
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g Томатный сок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Томатный сок Creme de menthe
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Томатный сок
0%
Creme de menthe
Итоговая оценка минералов
8%
Томатный сок
4%
Creme de menthe

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Томатный сок
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.02g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Томатный сок
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Creme de menthe
Creme de menthe содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Creme de menthe
Creme de menthe содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Creme de menthe
Гликемический индекс продукта Creme de menthe ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Creme de menthe - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.