Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Масло мускатного ореха

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Масло мускатного ореха infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +620%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Масло мускатного ореха DV% diff.
Насыщенные жиры 0.041g 90g 409%
Жиры 0.3g 100g 153%
Калорийность 24kcal 884kcal 43%
Медь 0.115mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 4.8g 12%
Железо 0.96mg 0mg 12%
Калий 297mg 0mg 9%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Витамин E 1.44mg 0.2mg 8%
Витамин B6 0.098mg 0mg 8%
Витамин B5 0.309mg 0mg 6%
Витамин B3 0.991mg 0mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B2 0.065mg 0mg 5%
Марганец 0.113mg 5%
Фосфор 27mg 0mg 4%
Магний 15mg 0mg 4%
Витамин K 2.8µg 2%
Холин 9.9mg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Витамин B1 0.024mg 0mg 2%
Белки 1.2g 0g 2%
Цинк 0.22mg 0mg 2%
Углеводы 5.31g 0g 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Кальций 14mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0g 1%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.81g 0g N/A
Сахар 3.56g 0g N/A
Натрий 11mg 0mg 0%
Триптофан 0.009mg 0mg 0%
Треонин 0.037mg 0mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0mg 0%
Лейцин 0.034mg 0mg 0%
Лизин 0.037mg 0mg 0%
Метионин 0.008mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0mg 0%
Валин 0.025mg 0mg 0%
Гистидин 0.02mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +33233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
95% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 90 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10809.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Масло мускатного ореха - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172335/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.