Сравнить продукты Томатный соус и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +575% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92% |
| Содержит больше МедьМедь | +15% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +46.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +582.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +383.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +481.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.01 г
Сахароза:
0.09 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.03 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.4 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4450% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5466.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +28.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 24kcal | 158kcal |
|
| Белки | 1.2g | 5.8g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.93g |
|
| Витамин C | 7mg | 0mg |
|
| 3.81g | 29.06g |
|
|
| Углеводы | 5.31g | 30.86g |
|
| Магний | 15mg | 18mg |
|
| Кальций | 14mg | 7mg |
|
| Калий | 297mg | 44mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 3.56g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g |
|
| Медь | 0.115mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.51mg |
|
| Крахмал | 26.01g |
|
|
| Фосфор | 27mg | 58mg |
|
| Натрий | 11mg | 1mg |
|
| Витамин A | 435IU | 0IU |
|
| Витамин A | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.44mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.113mg | 0.322mg |
|
| Селен | 0.6µg | 26.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.112mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.049mg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 7µg |
|
| Холин | 9.9mg | 6.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.176g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.131g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.326g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.083mg |
|
| Треонин | 0.037mg | 0.206mg |
|
| Изолейцин | 0.025mg | 0.228mg |
|
| Лейцин | 0.034mg | 0.44mg |
|
| Лизин | 0.037mg | 0.133mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.065mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.297mg |
|
| Валин | 0.025mg | 0.262mg |
|
| Гистидин | 0.02mg | 0.132mg |
|
| Фруктоза | 1.67g | 0.03g |
|
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
3%
Итоговая оценка минералов
15%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.135g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спагетти содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Спагетти содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах