Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Бульон

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +2237.5%
Содержит больше КалийКалий +12.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1006.7%
Содержит больше МарганецМарганец +123.9%
Содержит больше СеленСелен +1766.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +472.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +170.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6042.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +485.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1719%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Бульон DV% diff.
Натрий 186mg 23875mg 1030%
Селен 1.5µg 28µg 48%
Витамин B2 0.007mg 0.43mg 33%
Белки 0.71g 16.66g 32%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 4.48g 29%
Фосфор 15mg 166mg 22%
Жиры 0.21g 13.88g 21%
Холин 6.3mg 114.6mg 20%
Кальций 8mg 187mg 18%
Насыщенные жиры 0.056g 3.43g 15%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 5.36g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B3 0.42mg 2.46mg 13%
Калорийность 32kcal 267kcal 12%
Магний 7mg 56mg 12%
Витамин B5 0.6mg 12%
Железо 0.29mg 1.03mg 9%
Витамин B9 0µg 32µg 8%
Витамин B1 0.02mg 0.1mg 7%
Витамин C 6.3mg 1.1mg 6%
Витамин B6 0.042mg 0.1mg 4%
Углеводы 7.45g 18.01g 4%
Марганец 0.067mg 0.15mg 4%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Медь 0.029mg 0mg 3%
Витамин E 0.17mg 0.46mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Калий 275mg 309mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 18.01g N/A
Сахар 4.03g 17.36g N/A
Цинк 0.09mg 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3889%
Содержит больше БелкиБелки +2246.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +6509.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +141.7%
Содержит больше ДругоеДругое +4453.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5718.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.