Сравнить продукты Томатный суп и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +161.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1016.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2487.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1188.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +953.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2685.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +177.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +145.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1485.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6081% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.02г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5313.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 8.295g | 37% |
| Селен | 1.5µg | 14.5µg | 24% |
| Белки | 0.71g | 11.26g | 21% |
| Жиры | 0.21g | 12.98g | 20% |
| Кальций | 8mg | 207mg | 20% |
| Фосфор | 15mg | 158mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.195mg | 14% |
| Витамин A | 10µg | 120µg | 12% |
| Цинк | 0.09mg | 1.16mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 3.627g | 9% |
| Калорийность | 32kcal | 174kcal | 7% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Калий | 275mg | 105mg | 5% |
| Натрий | 186mg | 84mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Витамин B9 | 0µg | 12µg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 0.006mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.104mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.385g | 2% |
| Холин | 6.3mg | 17.5mg | 2% |
| Медь | 0.029mg | 0.021mg | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 3.04g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.013mg | 1% |
| Магний | 7mg | 11mg | 1% |
| Железо | 0.29mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 0.27g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.043mg | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.517mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.589mg | 0% | |
| Лейцин | 1.221mg | 0% | |
| Лизин | 1.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.281mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.692mg | 0% | |
| Гистидин | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.239g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рикотта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рикотта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рикотта ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах