Томатный суп-пюре или пшеница - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +155% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +963.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2016.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2796.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1451.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1349% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1770% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1063.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 163% | |
| Марганец | 0.104mg | 3.012mg | 126% |
| Фосфор | 24mg | 508mg | 69% |
| Медь | 0.052mg | 0.553mg | 56% |
| Железо | 0.33mg | 3.52mg | 40% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 6.738mg | 39% |
| Цинк | 0.24mg | 4.16mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.419mg | 33% |
| Магний | 4mg | 144mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.419mg | 29% |
| Белки | 0.92g | 13.68g | 26% |
| Углеводы | 9.6g | 71.13g | 21% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.935mg | 18% |
| Натрий | 424mg | 2mg | 18% |
| Калорийность | 50kcal | 339kcal | 14% |
| Витамин B9 | 6µg | 43µg | 9% |
| Калий | 169mg | 431mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.121mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.978g | 4% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 34mg | 2% |
| Жиры | 1.02g | 2.47g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.454g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 71.13g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.344g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +696.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1387% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +640.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.3% |