Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоник и картофельный салат

Сравнить

Инфографика

Тоник vs Картофельный салат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.7% 22% 24% 39% 8.5% 22% 69% 13% 22%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1800%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6400%
Содержит больше МедьМедь +1866.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +210%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +10000%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 33% 11% 0% 0% 19% 14% 17% 32% 33% 0% 0% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоник Картофельный салат DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 3.737g 25%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Натрий 12mg 529mg 22%
Жиры 0g 8.2g 13%
Медь 0.006mg 0.118mg 12%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Витамин B5 0mg 0.534mg 11%
Витамин B6 0mg 0.141mg 11%
Железо 0.01mg 0.65mg 8%
Калий 0mg 254mg 7%
Фосфор 0mg 52mg 7%
Селен 0µg 4.1µg 7%
Витамин B1 0mg 0.077mg 6%
Витамин B3 0mg 0.89mg 6%
Насыщенные жиры 0g 1.429g 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.48g 6%
Калорийность 34kcal 143kcal 5%
Белки 0g 2.68g 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B2 0mg 0.06mg 5%
Магний 0mg 15mg 4%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Марганец 0.001mg 0.101mg 4%
Кальций 1mg 19mg 2%
Цинк 0.1mg 0.31mg 2%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Углеводы 8.8g 11.17g 1%
Чистые углеводы 8.8g 9.87g N/A
Сахар 8.8g N/A
Триптофан 0mg 0.042mg 0%
Треонин 0mg 0.116mg 0%
Изолейцин 0mg 0.141mg 0%
Лейцин 0mg 0.202mg 0%
Лизин 0mg 0.171mg 0%
Метионин 0mg 0.066mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.135mg 0%
Валин 0mg 0.172mg 0%
Гистидин 0mg 0.062mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
3% 8% 11% 76% 2%
Белки: 2.68 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 11.17 г
Вода: 76 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ВодаВода +19.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1850%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients
  2. Картофельный салат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.