Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоник и Чеснок

Сравнить

Инфографика

Тоник vs Чеснок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 54% 35% 64% 100% 32% 66% 2.2% 218% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +18000%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16900%
Содержит больше МедьМедь +4883.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1060%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +167100%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 1.6% 0% 50% 25% 13% 36% 285% 0% 4.3% 2.3% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоник Чеснок DV% diff.
Витамин B6 0mg 1.235mg 95%
Марганец 0.001mg 1.672mg 73%
Витамин C 0mg 31.2mg 35%
Медь 0.006mg 0.299mg 33%
Селен 0µg 14.2µg 26%
Фосфор 0mg 153mg 22%
Железо 0.01mg 1.7mg 21%
Кальций 1mg 181mg 18%
Витамин B1 0mg 0.2mg 17%
Белки 0g 6.36g 13%
Витамин B5 0mg 0.596mg 12%
Калий 0mg 401mg 12%
Цинк 0.1mg 1.16mg 10%
Углеводы 8.8g 33.06g 8%
Витамин B2 0mg 0.11mg 8%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Калорийность 34kcal 149kcal 6%
Магний 0mg 25mg 6%
Витамин B3 0mg 0.7mg 4%
Холин 0mg 23.2mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.249g 2%
Витамин E 0mg 0.08mg 1%
Жиры 0g 0.5g 1%
Витамин K 0µg 1.7µg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Чистые углеводы 8.8g 30.96g N/A
Сахар 8.8g 1g N/A
Натрий 12mg 17mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.089g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Триптофан 0mg 0.066mg 0%
Треонин 0mg 0.157mg 0%
Изолейцин 0mg 0.217mg 0%
Лейцин 0mg 0.308mg 0%
Лизин 0mg 0.273mg 0%
Метионин 0mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.183mg 0%
Валин 0mg 0.291mg 0%
Гистидин 0mg 0.113mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
6% 33% 59%
Белки: 6.36 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 33.06 г
Вода: 58.58 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +55.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +275.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients
  2. Чеснок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169230/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.