Сравнить продукты Топинамбур и Спирулина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +609.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +361.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +470% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.14mg | 0.597mg | 51% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.342mg | 22% |
| Фосфор | 78mg | 11mg | 10% |
| Калий | 429mg | 127mg | 9% |
| Железо | 3.4mg | 2.79mg | 8% |
| Белки | 2g | 5.92g | 8% |
| Углеводы | 17.44g | 2.42g | 5% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.4g | 5% |
| Марганец | 0.06mg | 0.186mg | 5% |
| Холин | 30mg | 6.5mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 98mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.034mg | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 26kcal | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.222mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.135g | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.106g | 1% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.196mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.325mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 9µg | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 2.02g | N/A |
| Магний | 17mg | 19mg | 0% |
| Кальций | 14mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | 0.3g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.331mg | 0% | |
| Лейцин | 0.509mg | 0% | |
| Лизин | 0.312mg | 0% | |
| Метионин | 0.118mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.286mg | 0% | |
| Валин | 0.362mg | 0% | |
| Гистидин | 0.112mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
5.92 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
2.42 г
Вода:
90.67 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +620.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3800% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.135 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.106 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10500% |
