Сравнить продукты Топинамбур и свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +448.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +545.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +738.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.4mg | 0.8mg | 33% |
| Витамин B9 | 13µg | 109µg | 24% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.031mg | 14% |
| Марганец | 0.06mg | 0.329mg | 12% |
| Медь | 0.14mg | 0.075mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.334mg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.8g | 5% |
| Фосфор | 78mg | 40mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.155mg | 5% |
| Холин | 30mg | 6mg | 4% |
| Углеводы | 17.44g | 9.56g | 3% |
| Калий | 429mg | 325mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 78mg | 3% |
| Калорийность | 73kcal | 43kcal | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Белки | 2g | 1.61g | 1% |
| Витамин C | 4mg | 4.9mg | 1% |
| Магний | 17mg | 23mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.067mg | 1% |
| Жиры | 0.01g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 6.76g | N/A |
| Кальций | 14mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | 6.76g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.06g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1600% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5900% |
