Сравнить продукты Топинамбур и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +4190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +875% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +336.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1328.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.4mg | 0.14mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.02mg | 15% |
| Калий | 429mg | 10mg | 12% |
| Медь | 0.14mg | 0.049mg | 10% |
| Фосфор | 78mg | 8mg | 10% |
| Марганец | 0.06mg | 0.262mg | 9% |
| Селен | 0.7µg | 5.6µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.29mg | 6% |
| Холин | 30mg | 2.1mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.215mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.013mg | 4% |
| Витамин B9 | 13µg | 1µg | 3% |
| Магний | 17mg | 5mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.41mg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 1g | 2% |
| Калорийность | 73kcal | 97kcal | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.04mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 17.44g | 21.09g | 1% |
| Белки | 2g | 2.02g | 0% |
| Жиры | 0.01g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.84g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 9.6g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.07g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0% | |
| Валин | 0.123mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +3528.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.02g
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6800% |
