Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Quail egg

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Quail egg infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 19% 12% 137% 21% 40% 97% 18% 5% 175%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +2540%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +6100%
Содержит больше ЦинкЦинк +14600%
Содержит больше ФосфорФосфор +7433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 52% 22% 21% 33% 182% 2.8% 106% 35% 198% 0.75% 50% 144%
Содержит больше Витамин AВитамин A +438.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +159.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2766.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17510%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1081.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
13% 11% 74%
Белки: 13.05 г
Жиры: 11.09 г
Углеводы: 0.41 г
Вода: 74.35 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +797%
Содержит больше БелкиБелки +4560.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +30879.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
39% 47% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.557 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.324 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.324 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +564.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +179%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Quail egg
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Quail egg DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 3.557g 265%
Холестерин 256mg 844mg 196%
Жиры 99.48g 11.09g 136%
Витамин A 840µg 156µg 76%
Витамин B12 0.01µg 1.58µg 65%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 4.324g 61%
Витамин B2 0.005mg 0.79mg 60%
Селен 0µg 32µg 58%
Железо 0mg 3.65mg 46%
Холин 22.3mg 263.4mg 44%
Калорийность 876kcal 158kcal 36%
Витамин B5 0.01mg 1.761mg 35%
Фосфор 3mg 226mg 32%
Белки 0.28g 13.05g 26%
Витамин B9 0µg 66µg 17%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 1.324g 16%
Цинк 0.01mg 1.47mg 13%
Витамин B6 0.001mg 0.15mg 11%
Витамин B1 0.001mg 0.13mg 11%
Витамин E 2.8mg 1.08mg 11%
Витамин D 0IU 55IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Медь 0.001mg 0.062mg 7%
Витамин K 8.6µg 0.3µg 7%
Кальций 4mg 64mg 6%
Натрий 2mg 141mg 6%
Калий 5mg 132mg 4%
Магний 0mg 13mg 3%
Марганец 0mg 0.038mg 2%
Витамин B3 0.003mg 0.15mg 1%
Углеводы 0g 0.41g 0%
Чистые углеводы 0g 0.41g N/A
Сахар 0g 0.4g N/A
Триптофан 0.004mg 0.209mg 0%
Треонин 0.013mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.816mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.146mg 0%
Лизин 0.022mg 0.881mg 0%
Метионин 0.007mg 0.421mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.737mg 0%
Валин 0.019mg 0.94mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.315mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Quail egg
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Топлёное масло
65%
Quail egg
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
53%
Quail egg

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail egg
Quail egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 58.367g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Quail egg
Продукт Quail egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Quail egg
Продукт Quail egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Quail egg - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172191/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.