Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Индюшиные яйца

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Индюшиные яйца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 30% 13% 154% 21% 43% 73% 20% 5% 187%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2375%
Содержит больше КалийКалий +2740%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +6100%
Содержит больше ЦинкЦинк +15700%
Содержит больше ФосфорФосфор +5566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 0% 0% 28% 108% 0.45% 113% 30% 211% 0% 53% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +406%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18790%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Индюшиные яйца DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 3.632g 265%
Холестерин 256mg 933mg 226%
Жиры 99.48g 11.88g 135%
Витамин A 840µg 166µg 75%
Витамин B12 0.01µg 1.69µg 70%
Селен 0µg 34.3µg 62%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 4.571g 60%
Железо 0mg 4.1mg 51%
Витамин B5 0.01mg 1.889mg 38%
Витамин B2 0.005mg 0.47mg 36%
Калорийность 876kcal 171kcal 35%
Белки 0.28g 13.68g 27%
Фосфор 3mg 170mg 24%
Витамин E 2.8mg 19%
Витамин B9 0µg 71µg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 1.658g 14%
Цинк 0.01mg 1.58mg 14%
Кальций 4mg 99mg 10%
Витамин B6 0.001mg 0.131mg 10%
Витамин B1 0.001mg 0.11mg 9%
Витамин K 8.6µg 7%
Медь 0.001mg 0.062mg 7%
Натрий 2mg 151mg 6%
Калий 5mg 142mg 4%
Холин 22.3mg 4%
Магний 0mg 13mg 3%
Марганец 0mg 0.038mg 2%
Чистые углеводы 0g 1.15g N/A
Углеводы 0g 1.15g 0%
Витамин B3 0.003mg 0.024mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.219mg 0%
Треонин 0.013mg 0.672mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.855mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.201mg 0%
Лизин 0.022mg 0.924mg 0%
Метионин 0.007mg 0.442mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.773mg 0%
Валин 0.019mg 0.985mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.33mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
14% 12% 73%
Белки: 13.68 г
Жиры: 11.88 г
Углеводы: 1.15 г
Вода: 72.5 г
Другое: 0.79 г
Содержит больше ЖирыЖиры +737.4%
Содержит больше БелкиБелки +4785.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +30108.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.632 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.571 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +528.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Индюшиные яйца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.