Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Топлёное масло
  5. Сравнить
  6. Топлёное масло vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Топлёное масло и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2325%
Содержит больше КалийКалий +2540%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +4900%
Содержит больше ФосфорФосфор +3466.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 67% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +176.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +225.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +309.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2933.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5070%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +22%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше ЖирыЖиры +188.9%
Содержит больше БелкиБелки +2096.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +21825%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +222.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +149.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Сливочный сыр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Сливочный сыр Мнение
Калорийность 876kcal 350kcal Топлёное масло
Белки 0.28g 6.15g Сливочный сыр
Жиры 99.48g 34.44g Топлёное масло
0g 5.52g Сливочный сыр
Углеводы 0g 5.52g Сливочный сыр
Холестерин 256mg 101mg Сливочный сыр
Магний 0mg 9mg Сливочный сыр
Кальций 4mg 97mg Сливочный сыр
Калий 5mg 132mg Сливочный сыр
Железо 0mg 0.11mg Сливочный сыр
Сахар 0g 3.76g Топлёное масло
Медь 0.001mg 0.018mg Сливочный сыр
Цинк 0.01mg 0.5mg Сливочный сыр
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Фосфор 3mg 107mg Сливочный сыр
Натрий 2mg 314mg Топлёное масло
Витамин A 3069IU 1111IU Топлёное масло
Витамин A, RAE 840µg 308µg Топлёное масло
Витамин E 2.8mg 0.86mg Топлёное масло
Марганец 0mg 0.011mg Сливочный сыр
Селен 0µg 8.6µg Сливочный сыр
Витамин B1 0.001mg 0.023mg Сливочный сыр
Витамин B2 0.005mg 0.23mg Сливочный сыр
Витамин B3 0.003mg 0.091mg Сливочный сыр
Витамин B5 0.01mg 0.517mg Сливочный сыр
Витамин B6 0.001mg 0.056mg Сливочный сыр
Витамин B12 0.01µg 0.22µg Сливочный сыр
Витамин K 8.6µg 2.1µg Топлёное масло
Витамин B9 0µg 9µg Сливочный сыр
Холин 22.3mg 27.2mg Сливочный сыр
Насыщенные жиры 61.924g 20.213g Сливочный сыр
Мононенасыщенные жиры 28.732g 8.907g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 3.694g 1.483g Топлёное масло
Триптофан 0.004mg 0.069mg Сливочный сыр
Треонин 0.013mg 0.233mg Сливочный сыр
Изолейцин 0.017mg 0.324mg Сливочный сыр
Лейцин 0.027mg 0.657mg Сливочный сыр
Лизин 0.022mg 0.567mg Сливочный сыр
Метионин 0.007mg 0.191mg Сливочный сыр
Фенилаланин 0.014mg 0.291mg Сливочный сыр
Валин 0.019mg 0.395mg Сливочный сыр
Гистидин 0.008mg 0.175mg Сливочный сыр
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Сливочный сыр
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Сливочный сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Топлёное масло
Топлёное масло vs Масло
Масло
Топлёное масло
Топлёное масло vs Пищевые жиры
Пищевые жиры
Топлёное масло
Топлёное масло vs Маргарин
Маргарин
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Топлёное масло
19%
Сливочный сыр
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
21%
Сливочный сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 312mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 41.711g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сливочный сыр
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сливочный сыр
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.