Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Эгг-ног

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Эгг-ног infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 39% 15% 7.5% 4.3% 13% 47% 7% 0.65% 23%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +3150%
Содержит больше КалийКалий +3200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +1200%
Содержит больше ЦинкЦинк +4500%
Содержит больше ФосфорФосфор +3533.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 20% 4.2% 18% 8.5% 44% 2% 25% 12% 56% 0.75% 0.75% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1323.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2766.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4070%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +134.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
5% 4% 8% 83%
Белки: 4.55 г
Жиры: 4.19 г
Углеводы: 8.05 г
Вода: 82.54 г
Другое: 0.67 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2274.2%
Содержит больше БелкиБелки +1525%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +34291.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
63% 32% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.591 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.302 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.198 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2106.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1765.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Эгг-ног
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Эгг-ног DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 2.591g 270%
Жиры 99.48g 4.19g 147%
Витамин A 840µg 59µg 87%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 1.302g 69%
Холестерин 256mg 59mg 66%
Калорийность 876kcal 88kcal 39%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.198g 23%
Витамин B12 0.01µg 0.45µg 18%
Витамин E 2.8mg 0.21mg 17%
Фосфор 3mg 109mg 15%
Витамин B2 0.005mg 0.19mg 14%
Кальций 4mg 130mg 13%
Белки 0.28g 4.55g 9%
Селен 0µg 4.2µg 8%
Витамин B5 0.01mg 0.417mg 8%
Витамин K 8.6µg 0.3µg 7%
Витамин D 0IU 49IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Калий 5mg 165mg 5%
Магний 0mg 19mg 5%
Холин 22.3mg 52.2mg 5%
Цинк 0.01mg 0.46mg 4%
Витамин B6 0.001mg 0.05mg 4%
Витамин B1 0.001mg 0.034mg 3%
Железо 0mg 0.2mg 3%
Углеводы 0g 8.05g 3%
Натрий 2mg 54mg 2%
Витамин C 0mg 1.5mg 2%
Витамин B3 0.003mg 0.105mg 1%
Медь 0.001mg 0.013mg 1%
Чистые углеводы 0g 8.05g N/A
Сахар 0g 8.05g N/A
Марганец 0mg 0.005mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.004mg 0.085mg 0%
Треонин 0.013mg 0.201mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.237mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.383mg 0%
Лизин 0.022mg 0.257mg 0%
Метионин 0.007mg 0.12mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.225mg 0%
Валин 0.019mg 0.289mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.108mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Эгг-ног
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Топлёное масло
17%
Эгг-ног
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
17%
Эгг-ног

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 59.333g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эгг-ног
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Эгг-ног
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Эгг-ног - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.