Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Эдам (сыр)

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Эдам (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 219% 17% 17% 12% 102% 230% 106% 1.4% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +18175%
Содержит больше КалийКалий +3660%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +3500%
Содержит больше ЦинкЦинк +37400%
Содержит больше ФосфорФосфор +17766.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 81% 4.8% 7.5% 9.3% 90% 1.5% 17% 18% 193% 5.8% 12% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +245.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1066.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +273.9%
Содержит больше ХолинХолин +44.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +7680%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2633.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2710%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +257.8%
Содержит больше БелкиБелки +8825%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +17216.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +253.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +455.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Эдам (сыр)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Эдам (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 17.572g 202%
Жиры 99.48g 27.8g 110%
Фосфор 3mg 536mg 76%
Кальций 4mg 731mg 73%
Витамин A 840µg 243µg 66%
Витамин B12 0.01µg 1.54µg 64%
Холестерин 256mg 89mg 56%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 8.125g 52%
Белки 0.28g 24.99g 49%
Натрий 2mg 812mg 35%
Цинк 0.01mg 3.75mg 34%
Витамин B2 0.005mg 0.389mg 30%
Селен 0µg 14.5µg 26%
Калорийность 876kcal 357kcal 26%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.665g 20%
Витамин E 2.8mg 0.24mg 17%
Магний 0mg 30mg 7%
Витамин B6 0.001mg 0.076mg 6%
Железо 0mg 0.44mg 6%
Витамин K 8.6µg 2.3µg 5%
Витамин B5 0.01mg 0.281mg 5%
Калий 5mg 188mg 5%
Витамин B9 0µg 16µg 4%
Медь 0.001mg 0.036mg 4%
Витамин B1 0.001mg 0.037mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Холин 22.3mg 15.4mg 1%
Углеводы 0g 1.43g 0%
Чистые углеводы 0g 1.43g N/A
Сахар 0g 1.43g N/A
Марганец 0mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.003mg 0.082mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.352mg 0%
Треонин 0.013mg 0.932mg 0%
Изолейцин 0.017mg 1.308mg 0%
Лейцин 0.027mg 2.57mg 0%
Лизин 0.022mg 2.66mg 0%
Метионин 0.007mg 0.721mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 1.434mg 0%
Валин 0.019mg 1.81mg 0%
Гистидин 0.008mg 1.034mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Эдам (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Топлёное масло
34%
Эдам (сыр)
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
80%
Эдам (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 44.352g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эдам (сыр)
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Эдам (сыр)
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 810mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $2.6)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.