Тортилья или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +394.8% |
Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -46.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +644.4% |
Содержит больше СеленСелен | +30.7% |
Содержит больше КалийКалий | +167.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +534.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.93µg | 39% | |
Железо | 3.81mg | 0.77mg | 38% |
Насыщенные жиры | 0.296g | 6.839g | 30% |
Жиры | 0.95g | 19.87g | 29% |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 9.732g | 24% |
Витамин B9 | 98µg | 5µg | 23% |
Холестерин | 59mg | 20% | |
Натрий | 482mg | 907mg | 18% |
Крахмал | 43.02g | 18% | |
Цинк | 0.32mg | 2.03mg | 16% |
Углеводы | 49.94g | 0.73g | 16% |
Белки | 7.28g | 15.3g | 16% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.27mg | 16% |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.523mg | 13% |
Витамин B5 | 0.17mg | 0.72mg | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 2.107g | 11% |
Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
Холин | 54.4mg | 10% | |
Марганец | 0.268mg | 0.036mg | 10% |
Витамин D | 1.4µg | 7% | |
Селен | 16.6µg | 12.7µg | 7% |
Витамин D | 56IU | 7% | |
Кальций | 70mg | 11mg | 6% |
Калий | 105mg | 281mg | 5% |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.157mg | 3% |
Медь | 0.102mg | 0.08mg | 2% |
Калорийность | 237kcal | 247kcal | 1% |
Витамин B3 | 4.125mg | 3.9mg | 1% |
Фосфор | 146mg | 139mg | 1% |
Магний | 19mg | 14mg | 1% |
Чистые углеводы | 47.54g | 0.73g | N/A |
Сахар | 2.75g | 0g | N/A |
Витамин E | 0.19mg | 0.26mg | 0% |
Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
Триптофан | 0.06mg | 0.149mg | 0% |
Треонин | 0.182mg | 0.641mg | 0% |
Изолейцин | 0.286mg | 0.663mg | 0% |
Лейцин | 0.53mg | 1.168mg | 0% |
Лизин | 0.157mg | 1.204mg | 0% |
Метионин | 0.122mg | 0.412mg | 0% |
Фенилаланин | 0.375mg | 0.585mg | 0% |
Валин | 0.326mg | 0.737mg | 0% |
Гистидин | 0.165mg | 0.482mg | 0% |
0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +6741.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +110.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1991.6% |
Содержит больше ВодаВода | +51.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5160.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.9% |