Тортилья или камамбер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1054.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +385.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +605.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +454.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +643.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1221.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +554.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +702.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 15.259g | 68% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 54% | |
| Железо | 3.81mg | 0.33mg | 44% |
| Жиры | 0.95g | 24.26g | 36% |
| Кальций | 70mg | 388mg | 32% |
| Фосфор | 146mg | 347mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.488mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.028mg | 29% |
| Витамин A | 241µg | 27% | |
| Белки | 7.28g | 19.8g | 25% |
| Холестерин | 72mg | 24% | |
| Витамин B5 | 0.17mg | 1.364mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.63mg | 22% |
| Цинк | 0.32mg | 2.38mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 7.023g | 17% |
| Углеводы | 49.94g | 0.46g | 16% |
| Натрий | 482mg | 842mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.227mg | 13% |
| Марганец | 0.268mg | 0.038mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Медь | 0.102mg | 0.021mg | 9% |
| Витамин B9 | 98µg | 62µg | 9% |
| Селен | 16.6µg | 14.5µg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 237kcal | 300kcal | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Калий | 105mg | 187mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.724g | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 0.46g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.75g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.683mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10756.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2453.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3696.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.2% |