Тортилья или короткие ребра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1961.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.62µg | 109% | |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 17.8g | 80% |
| Жиры | 0.95g | 41.98g | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 18.88g | 47% |
| Цинк | 0.32mg | 4.88mg | 41% |
| Холестерин | 94mg | 31% | |
| Белки | 7.28g | 21.57g | 29% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.05mg | 27% |
| Витамин B9 | 98µg | 5µg | 23% |
| Натрий | 482mg | 50mg | 19% |
| Железо | 3.81mg | 2.31mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 49.94g | 0g | 17% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.22mg | 12% |
| Калорийность | 237kcal | 471kcal | 12% |
| Марганец | 0.268mg | 0.013mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 2.452mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Селен | 16.6µg | 20.8µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 1.53g | 8% |
| Кальций | 70mg | 12mg | 6% |
| Калий | 105mg | 224mg | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.252mg | 2% |
| Фосфор | 146mg | 162mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.29mg | 1% |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 0g | N/A |
| Медь | 0.102mg | 0.099mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4318.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10105.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.3% |