Сравнить продукты Тортилья и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +336.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1575% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +920% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1309.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +329.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +59.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +125.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +420% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 4.465g | 19% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 18% | |
| Железо | 3.81mg | 2.48mg | 17% |
| Жиры | 0.95g | 9.69g | 13% |
| Кальций | 70mg | 188mg | 12% |
| Фосфор | 146mg | 216mg | 10% |
| Цинк | 0.32mg | 1.34mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 1.681g | 9% |
| Белки | 7.28g | 11.39g | 8% |
| Витамин A | 69µg | 8% | |
| Крахмал | 43.02g | 26.95g | 7% |
| Холестерин | 17mg | 6% | |
| Углеводы | 49.94g | 33.33g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 2.608g | 6% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.195mg | 6% |
| Селен | 16.6µg | 19.9µg | 6% |
| Натрий | 482mg | 598mg | 5% |
| Витамин K | 0.4µg | 6.7µg | 5% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.83mg | 4% |
| Марганец | 0.268mg | 0.36mg | 4% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.17mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 3.825mg | 2% |
| Калий | 105mg | 172mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1g | 1% |
| Калорийность | 237kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин B9 | 98µg | 93µg | 1% |
| Магний | 19mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 3.58g | N/A |
| Клетчатка | 2.4g | 2.3g | 0% |
| Медь | 0.102mg | 0.105mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.019g | 0.175g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
33%
Итоговая оценка минералов
48%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.169g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна