Тоффи (конфеты) или горчица сарептская сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами тоффи (конфеты) и горчица сарептская сырая
- Горчица сарептская сырая содержат меньше калорий, чем тоффи (конфеты). Горчица сарептская сырая содержат 27 калорий, в то время как тоффи (конфеты) содержит 397 калорий.
- Горчица сарептская сырая имеют больше витамина K, витамина C, витамина A, железа, меди, витамина B6, клетчатки, витамина E, калия и кальция чем тоффи (конфеты).
- Потребность в витамине K в ежедневном рационе на 214% лучше покрывают горчица сарептская сырая, чем тоффи (конфеты)
- Тоффи (конфеты) имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта тоффи (конфеты) составляет 51, в то время как гликемический индекс продукта горчица сарептская сырая составляет 32.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Candies, taffy, prepared-from-recipe и Mustard greens, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +12700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16300% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +459.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 257.5µg | 214% |
| Витамин C | 0mg | 70mg | 78% |
| Углеводы | 91.56g | 4.67g | 29% |
| Железо | 0.01mg | 1.64mg | 20% |
| Калорийность | 397kcal | 27kcal | 19% |
| Медь | 0mg | 0.165mg | 18% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.18mg | 14% |
| Витамин A | 27µg | 151µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин E | 0.09mg | 2.01mg | 13% |
| Кальций | 8mg | 115mg | 11% |
| Калий | 3mg | 384mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.049g | 0.01g | 9% |
| Фосфор | 1mg | 58mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.012mg | 0.11mg | 8% |
| Магний | 0mg | 32mg | 8% |
| Белки | 0.03g | 2.86g | 6% |
| Витамин B3 | 0.002mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0.21mg | 4% |
| Жиры | 3.33g | 0.42g | 4% |
| Холестерин | 9mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 12µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.838g | 0.092g | 2% |
| Натрий | 52mg | 20mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.038g | 1% |
| Чистые углеводы | 91.56g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 68.48g | 1.32g | N/A |
| Цинк | 0.21mg | 0.25mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | 0g | N/A |
| Холин | 0.5mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +692.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1860.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +9433.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1770.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +487% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +810.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |