Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Подсолнечное масло

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Подсолнечное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 1% 0% 1% 1% 7% 6% 0% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +45544.4%
Содержит больше Витамин K +1700%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 2% 0% 0% 7% 3% 1% 1% 0% 0% 2% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 822% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 14%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +45544.4%
Содержит больше Витамин K +1700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +2903%
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +2903%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5413.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +29982.6%
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: 0.121 г
14% 48% 38%
Насыщенные жиры: 13 г
Мононенасыщенные жиры: 46.2 г
Полиненасыщенные жиры: 36.4 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +5413.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +29982.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тоффи (конфеты) Подсолнечное масло
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Подсолнечное масло Мнение
91.56g 0g Тоффи (конфеты)
Белки 0.03g 0g Тоффи (конфеты)
Жиры 3.33g 100g Подсолнечное масло
Углеводы 91.56g 0g Тоффи (конфеты)
Калорийность 397kcal 884kcal Подсолнечное масло
Сахар 68.48g 0g Подсолнечное масло
Кальций 8mg 0mg Тоффи (конфеты)
Железо 0.01mg 0mg Тоффи (конфеты)
Фосфор 1mg 0mg Тоффи (конфеты)
Калий 3mg 0mg Тоффи (конфеты)
Натрий 52mg 0mg Подсолнечное масло
Цинк 0.21mg 0mg Тоффи (конфеты)
Селен 0.7µg 0µg Тоффи (конфеты)
Витамин A 100IU 0IU Тоффи (конфеты)
Витамин A, RAE 27µg 0µg Тоффи (конфеты)
Витамин E 0.09mg 41.08mg Подсолнечное масло
Витамин B1 0.028mg 0mg Тоффи (конфеты)
Витамин B2 0.012mg 0mg Тоффи (конфеты)
Витамин B3 0.002mg 0mg Тоффи (конфеты)
Витамин B5 0.004mg 0mg Тоффи (конфеты)
Витамин B12 0.01µg 0µg Тоффи (конфеты)
Витамин K 0.3µg 5.4µg Подсолнечное масло
Холестерин 9mg 0mg Подсолнечное масло
Транс-жиры 0.131g Подсолнечное масло
Насыщенные жиры 2.049g 13g Тоффи (конфеты)
Мононенасыщенные жиры 0.838g 46.2g Подсолнечное масло
Полиненасыщенные жиры 0.121g 36.4g Подсолнечное масло
0.086g Тоффи (конфеты)
0.013g Тоффи (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тоффи (конфеты) Подсолнечное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Тоффи (конфеты)
70%
Подсолнечное масло
Итоговая оценка минералов
2%
Тоффи (конфеты)
0%
Подсолнечное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тоффи (конфеты)
Продукт Тоффи (конфеты) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.951g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тоффи (конфеты)
Продукт Тоффи (конфеты) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Подсолнечное масло
Гликемический индекс продукта Подсолнечное масло ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло дешевле (Разница - $0.5)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Подсолнечное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.