Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 7.5% 16% 81% 235% 49% 147% 72% 0% 4.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +212.5%
Содержит больше КалийКалий +5900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +757.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +34300%
Содержит больше СеленСелен +14.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 35% 0% 235% 49% 47% 30% 46% 188% 0% 59% 48%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1822.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1675%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +124900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Тефтели DV% diff.
Медь 0mg 0.706mg 78%
Витамин B1 0.028mg 0.938mg 76%
Витамин B12 0.01µg 1.5µg 62%
Фосфор 1mg 344mg 49%
Белки 0.03g 21g 42%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 4.666g 30%
Углеводы 91.56g 8g 28%
Железо 0.01mg 2.16mg 27%
Натрий 52mg 550mg 22%
Витамин B9 0µg 78µg 20%
Клетчатка 0g 4.6g 18%
Витамин B3 0.002mg 2.5mg 16%
Холин 88.4mg 16%
Витамин B6 0mg 0.2mg 15%
Витамин B2 0.012mg 0.213mg 15%
Цинк 0.21mg 1.8mg 14%
Витамин E 0.09mg 1.73mg 11%
Витамин B5 0.004mg 0.5mg 10%
Калорийность 397kcal 197kcal 10%
Жиры 3.33g 9g 9%
Калий 3mg 180mg 5%
Магний 0mg 18mg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 2.049g 1.425g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 2.188g 3%
Кальций 8mg 25mg 2%
Чистые углеводы 91.56g 3.4g N/A
Сахар 68.48g 1.25g N/A
Селен 0.7µg 0.8µg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.131g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
21% 9% 8% 58% 4%
Белки: 21 г
Жиры: 9 г
Углеводы: 8 г
Вода: 58 г
Другое: 4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1044.5%
Содержит больше БелкиБелки +69900%
Содержит больше ЖирыЖиры +170.3%
Содержит больше ВодаВода +1095.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1639.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
17% 26% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.425 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.666 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +161.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3756.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.