Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоффи (конфеты) и Фисташка

Сравнить

Инфографика

Тоффи (конфеты) vs Фисташка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 32% 90% 147% 433% 60% 210% 0.13% 157% 38%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1212.5%
Содержит больше КалийКалий +34066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39100%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +947.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +48900%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 19% 8.7% 57% 0% 218% 37% 24% 31% 392% 0% 0% 38% 0%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3077.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3007.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~26µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоффи (конфеты) Фисташка DV% diff.
Медь 0mg 1.3mg 144%
Витамин B6 0mg 1.7mg 131%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 14.38g 95%
Витамин B1 0.028mg 0.87mg 70%
Фосфор 1mg 490mg 70%
Жиры 3.33g 45.32g 65%
Мононенасыщенные жиры 0.838g 23.257g 56%
Марганец 0mg 1.2mg 52%
Железо 0.01mg 3.92mg 49%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Белки 0.03g 20.16g 40%
Калий 3mg 1025mg 30%
Магний 0mg 121mg 29%
Углеводы 91.56g 27.17g 21%
Насыщенные жиры 2.049g 5.907g 18%
Витамин E 0.09mg 2.86mg 18%
Цинк 0.21mg 2.2mg 18%
Витамин B9 0µg 51µg 13%
Селен 0.7µg 7µg 11%
Витамин B2 0.012mg 0.16mg 11%
Кальций 8mg 105mg 10%
Витамин B5 0.004mg 0.52mg 10%
Витамин B3 0.002mg 1.3mg 8%
Калорийность 397kcal 560kcal 8%
Витамин C 0mg 5.6mg 6%
Холестерин 9mg 0mg 3%
Натрий 52mg 1mg 2%
Крахмал 1.67g 1%
Чистые углеводы 91.56g 16.57g N/A
Сахар 68.48g 7.66g N/A
Витамин A 27µg 26µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g 0g N/A
Триптофан 0.251mg 0%
Треонин 0.684mg 0%
Изолейцин 0.917mg 0%
Лейцин 1.604mg 0%
Лизин 1.138mg 0%
Метионин 0.36mg 0%
Фенилаланин 1.092mg 0%
Валин 1.249mg 0%
Гистидин 0.512mg 0%
Фруктоза 0.24g 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g 14.091g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
20% 45% 27% 4% 3%
Белки: 20.16 г
Жиры: 45.32 г
Углеводы: 27.17 г
Вода: 4.37 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +237%
Содержит больше БелкиБелки +67100%
Содержит больше ЖирыЖиры +1261%
Содержит больше ДругоеДругое +1195.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~4.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
14% 53% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.907 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.257 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 14.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2675.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11784.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients
  2. Фисташка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170184/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.