Травяной чай или лимонный пирог с безе - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами травяной чай и лимонный пирог с безе
- Травяной чай содержит меньше калорий, чем лимонный пирог с безе. Травяной чай содержит 0 калорий, в то время как лимонный пирог с безе содержит 285 калорий.
- Травяной чай имеет больше марганца; однако, лимонный пирог с безе богаче селеном, витамином B2, железом, витамином B1, витамином B9 и фосфором.
- Лимонный пирог с безе покрывает вашу дневную потребность в селене на 21% выше, чем травяной чай.
- Лимонный пирог с безе имеет в 4 раз меньше марганца, чем травяной чай. Травяной чай имеет 0.477 мг марганца, в то время как лимонный пирог с безе имеет 0.128 мг.
- Травяной чай содержит меньше натрия.
- Лимонный пирог с безе имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта лимонный пирог с безе составляет 59, в то время как гликемический индекс продукта травяной чай составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, tea, hibiscus, brewed и Pie, lemon meringue, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.331g | 22% |
| Селен | 0µg | 11.6µg | 21% |
| Жиры | 0g | 12.9g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Марганец | 0.477mg | 0.128mg | 15% |
| Калорийность | 0kcal | 285kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.582g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.185g | 14% |
| Углеводы | 0g | 39.1g | 13% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.159mg | 12% |
| Железо | 0.08mg | 1mg | 12% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.118mg | 10% |
| Натрий | 4mg | 242mg | 10% |
| Белки | 0g | 3.8g | 8% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.944mg | 6% |
| Витамин B9 | 1µg | 25µg | 6% |
| Фосфор | 1mg | 42mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Медь | 0mg | 0.042mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.214mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Цинк | 0.04mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.027mg | 2% |
| Калий | 20mg | 65mg | 1% |
| Магний | 3mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 39.1g | N/A |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.092mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.58 г
Другое:
0.42 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +130% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
