Сравнить продукты Трески и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +604.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +243.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2664.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8186.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18333.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +540.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62349% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +971.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4976.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4929.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17688.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4510.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.245mg | 153mg | 11750% |
| Витамин B5 | 153mg | 0.83mg | 3043% |
| Медь | 0.028mg | 0.774mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 10.65g | 69% |
| Марганец | 0.015mg | 1.243mg | 53% |
| Селен | 33.1µg | 4.7µg | 52% |
| Жиры | 0.67g | 33.7g | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 16.721g | 42% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 7.922mg | 37% |
| Цинк | 0.45mg | 3.94mg | 32% |
| Витамин E | 0.64mg | 4.1mg | 23% |
| Калорийность | 82kcal | 522kcal | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 4.678g | 21% |
| Магний | 32mg | 110mg | 19% |
| Витамин B9 | 7µg | 75µg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Углеводы | 0g | 47.4g | 16% |
| Фосфор | 203mg | 308mg | 15% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Холин | 65.2mg | 29.4mg | 7% |
| Железо | 0.38mg | 0.97mg | 7% |
| Кальций | 16mg | 78mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 36IU | 0IU | 5% |
| Белки | 17.81g | 15.5g | 5% |
| Натрий | 54mg | 156mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.3g | N/A |
| Калий | 413mg | 407mg | 0% |
| Сахар | 0g | 42.22g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.385mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
731%
2748%
Итоговая оценка минералов
38%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.547g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах