Сравнить продукты Трески и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +967.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +296.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1210.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3807.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1020% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10301.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +498.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8785.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 1.471mg | 3031% |
| Витамин B9 | 7µg | 622µg | 154% |
| Медь | 0.028mg | 1.094mg | 118% |
| Марганец | 0.015mg | 1.73mg | 75% |
| Железо | 0.38mg | 4.98mg | 58% |
| Селен | 33.1µg | 3.1µg | 55% |
| Клетчатка | 0g | 12.7g | 51% |
| Цинк | 0.45mg | 5.04mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.455mg | 32% |
| Фосфор | 203mg | 381mg | 25% |
| Калий | 413mg | 1254mg | 25% |
| Магний | 32mg | 127mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 62.9g | 21% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Калорийность | 82kcal | 329kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.22mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.351mg | 8% |
| Кальций | 16mg | 66mg | 5% |
| Витамин D | 36IU | 0IU | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Белки | 17.81g | 19.87g | 4% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 2.63mg | 4% |
| Натрий | 54mg | 5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 0.113g | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.67g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 50.2g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 0.191g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.524mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +504.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +986.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.4% |