Сравнить продукты Трески и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4465.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2683.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2026.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +165.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +84.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +504.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4304.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1483.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8281.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 3.351mg | 2993% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 1.382mg | 101% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 19.16g | 86% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 2.42µg | 63% |
| Жиры | 0.67g | 29.51g | 44% |
| Кальций | 16mg | 400mg | 38% |
| Витамин A | 12µg | 334µg | 36% |
| Фосфор | 203mg | 444mg | 34% |
| Селен | 33.1µg | 14.5µg | 34% |
| Калий | 413mg | 1409mg | 29% |
| Натрий | 54mg | 600mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.315mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 7.879g | 19% |
| Калорийность | 82kcal | 466kcal | 19% |
| Холестерин | 43mg | 94mg | 17% |
| Белки | 17.81g | 9.65g | 16% |
| Углеводы | 0g | 42.65g | 14% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Магний | 32mg | 70mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.813mg | 8% |
| Медь | 0.028mg | 0.08mg | 6% |
| Цинк | 0.45mg | 1.14mg | 6% |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 0.938g | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.271mg | 2% |
| Железо | 0.38mg | 0.52mg | 2% |
| Марганец | 0.015mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 42.65g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.199mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.293mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
731%
84%
Итоговая оценка минералов
38%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Трески содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 546mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трески дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах