Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Трески
  5. Сравнить
  6. Трески vs. Детская еда

Сравнить продукты Трески и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Трески vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 4.8% 36% 14% 9.3% 12% 87% 7% 2% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +27.8%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +4481.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12400%
Содержит больше МедьМедь +1092.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +93.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~437mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4% 13% 14% 19% 15% 39% 9180% 57% 114% 0.25% 5.3% 36%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14145.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +181%
Содержит больше Витамин CВитамин C +130%
Содержит больше Витамин EВитамин E +475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3107.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4080%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1582.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Трески Детская еда DV% diff.
Витамин B5 153mg 1.074mg 3039%
Железо 0.38mg 47.5mg 589%
Витамин B3 2.063mg 34.714mg 204%
Витамин B2 0.065mg 2.717mg 204%
Витамин B1 0.076mg 2.438mg 197%
Кальций 16mg 733mg 72%
Витамин B12 0.91µg 0µg 38%
Медь 0.028mg 0.334mg 34%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Фосфор 203mg 392mg 27%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Витамин E 0.64mg 3.68mg 20%
Цинк 0.45mg 2.4mg 18%
Магний 32mg 100mg 16%
Калорийность 82kcal 379kcal 15%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Селен 33.1µg 25.9µg 13%
Белки 17.81g 12.2g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.231g 1.697g 10%
Витамин B9 7µg 43µg 9%
Холин 65.2mg 23.2mg 8%
Жиры 0.67g 4.4g 6%
Витамин D 0.9µg 0µg 5%
Витамин D 36IU 0IU 5%
Витамин B6 0.245mg 0.189mg 4%
Насыщенные жиры 0.131g 0.769g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.094g 1.206g 3%
Натрий 54mg 3mg 2%
Марганец 0.015mg 1%
Витамин A 12µg 1µg 1%
Витамин C 1mg 2.3mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.5µg 1%
Калий 413mg 437mg 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Триптофан 0.199mg 0.158mg 0%
Треонин 0.781mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.821mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.447mg 1.041mg 0%
Лизин 1.635mg 0.404mg 0%
Метионин 0.527mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.695mg 0.672mg 0%
Валин 0.917mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.524mg 0.286mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.064g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.12g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 81%
Белки: 17.81 г
Жиры: 0.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.3 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +46%
Содержит больше ВодаВода +1112.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +556.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1000%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 21% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.131 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.094 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.231 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1183%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +634.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Трески - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171955/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.