Сравнить продукты Трески и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +542.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +178.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20111.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +213.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2660% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +485.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +192.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +70% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2103% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1093.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3868.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3153.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.757mg | 3045% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 7.516g | 49% |
| Селен | 33.1µg | 8.9µg | 44% |
| Натрий | 54mg | 764mg | 31% |
| Витамин C | 1mg | 27.6mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.29µg | 26% |
| Белки | 17.81g | 6.08g | 23% |
| Жиры | 0.67g | 14.76g | 22% |
| Холестерин | 43mg | 95mg | 17% |
| Медь | 0.028mg | 0.18mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.448mg | 16% |
| Железо | 0.38mg | 1.67mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Марганец | 0.015mg | 0.26mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 2.496g | 11% |
| Фосфор | 203mg | 128mg | 11% |
| Витамин B9 | 7µg | 41µg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 3.73g | 9% |
| Углеводы | 0g | 27.81g | 9% |
| Калорийность | 82kcal | 268kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.173mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.158mg | 7% |
| Калий | 413mg | 622mg | 6% |
| Витамин D | 0.9µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин D | 36IU | 11IU | 3% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин A | 12µg | 32µg | 2% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 1.672mg | 2% |
| Цинк | 0.45mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.7µg | 2% |
| Кальций | 16mg | 32mg | 2% |
| Холин | 65.2mg | 74.2mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Магний | 32mg | 36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.199mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
731%
37%
Итоговая оценка минералов
38%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Трески содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 710mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.365g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах