Сравнить продукты Трески и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101% |
| Содержит больше СеленСелен | +5416.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +394.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1035.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1893.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160952.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +487.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.095mg | 3058% |
| Селен | 33.1µg | 0.6µg | 59% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.028mg | 0.318mg | 32% |
| Белки | 17.81g | 3.07g | 29% |
| Углеводы | 0g | 79.18g | 26% |
| Железо | 0.38mg | 1.88mg | 19% |
| Фосфор | 203mg | 101mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Марганец | 0.015mg | 0.299mg | 12% |
| Калорийность | 82kcal | 299kcal | 11% |
| Калий | 413mg | 749mg | 10% |
| Холин | 65.2mg | 11.1mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.766mg | 8% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.174mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.125mg | 5% |
| Витамин D | 36IU | 0IU | 5% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.106mg | 3% |
| Кальций | 16mg | 50mg | 3% |
| Натрий | 54mg | 11mg | 2% |
| Цинк | 0.45mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 2.3mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 0.037g | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Жиры | 0.67g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 75.48g | N/A |
| Магний | 32mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 0g | 59.19g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +480.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +426.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +520% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +524.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.7% |