Сравнить продукты Трески и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +161.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше СеленСелен | +771.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1762.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +326.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1914.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +146.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +80% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80426.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +313.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3291.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +940% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.19mg | 3056% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 20.639g | 93% |
| Медь | 0.028mg | 0.564mg | 60% |
| Селен | 33.1µg | 3.8µg | 53% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.676mg | 47% |
| Жиры | 0.67g | 29.84g | 45% |
| Витамин A | 12µg | 407µg | 44% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.22µg | 29% |
| Кальций | 16mg | 298mg | 28% |
| Фосфор | 203mg | 375mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 6.808g | 17% |
| Железо | 0.38mg | 1.62mg | 16% |
| Натрий | 54mg | 415mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.06mg | 14% |
| Калорийность | 82kcal | 364kcal | 14% |
| Холестерин | 43mg | 79mg | 12% |
| Холин | 65.2mg | 15.4mg | 9% |
| Калий | 413mg | 158mg | 8% |
| Белки | 17.81g | 21.58g | 8% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 1.148mg | 6% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.26mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 0.709g | 3% |
| Марганец | 0.015mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg | 2% |
| Цинк | 0.45mg | 0.66mg | 2% |
| Витамин D | 0.9µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин D | 36IU | 22IU | 2% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.12g | N/A |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.072mg | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.589mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +78.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4353.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +880% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7142.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.9% |