Сравнить продукты Трески и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +256.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1034.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2242.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +513.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +141940% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9534.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +527.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7857.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 1.588mg | 3028% |
| Марганец | 0.015mg | 21.306mg | 926% |
| Витамин B9 | 7µg | 557µg | 138% |
| Медь | 0.028mg | 0.656mg | 70% |
| Селен | 33.1µg | 0µg | 60% |
| Клетчатка | 0g | 12.2g | 49% |
| Железо | 0.38mg | 4.31mg | 49% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.477mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.535mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 62.95g | 21% |
| Цинк | 0.45mg | 2.76mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 2.731g | 17% |
| Калорийность | 82kcal | 378kcal | 15% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Магний | 32mg | 79mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.212mg | 11% |
| Калий | 413mg | 718mg | 9% |
| Жиры | 0.67g | 6.04g | 8% |
| Фосфор | 203mg | 252mg | 7% |
| Витамин K | 0.1µg | 9µg | 7% |
| Холин | 65.2mg | 99.3mg | 6% |
| Витамин D | 36IU | 0IU | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Белки | 17.81g | 20.47g | 5% |
| Кальций | 16mg | 57mg | 4% |
| Витамин C | 1mg | 4mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 1.377g | 3% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 1.541mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 0.603g | 2% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.82mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 3µg | 1% |
| Натрий | 54mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.7g | N/A |
| Триптофан | 0.199mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.566mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +957.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +801.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +853.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1364.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1082.3% |