Сравнить продукты Трески и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +199.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1347.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8158.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +823.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +251.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +757.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4079.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13048.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1268% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 1.2mg | 3036% |
| Витамин A | 12µg | 991µg | 109% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 3.2µg | 95% |
| Холестерин | 43mg | 255mg | 71% |
| Железо | 0.38mg | 5.5mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 9.57g | 43% |
| Жиры | 0.67g | 28g | 42% |
| Медь | 0.028mg | 0.4mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.6mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 12.36g | 31% |
| Натрий | 54mg | 697mg | 28% |
| Цинк | 0.45mg | 2.85mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 3.16g | 20% |
| Селен | 33.1µg | 41.6µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.06mg | 14% |
| Витамин B9 | 7µg | 60µg | 13% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Калорийность | 82kcal | 319kcal | 12% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 3.3mg | 8% |
| Калий | 413mg | 138mg | 8% |
| Белки | 17.81g | 14.2g | 7% |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Кальций | 16mg | 70mg | 5% |
| Марганец | 0.015mg | 0.12mg | 5% |
| Магний | 32mg | 13mg | 5% |
| Витамин D | 36IU | 5% | |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.03mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 1.5g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.5g | N/A |
| Фосфор | 203mg | 200mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.199mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.781mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.821mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 1.447mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 1.635mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.527mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.917mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.524mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
731%
83%
Итоговая оценка минералов
38%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Трески содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 212mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 643mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.439g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах