Сравнить продукты Трески и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +208.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1224% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1075% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2713.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +255.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1072.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1941.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +911.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +552% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +645.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +727.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1453.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3030.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.14mg | 3057% |
| Селен | 33.1µg | 2.5µg | 56% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 0.09µg | 34% |
| Медь | 0.028mg | 0.329mg | 33% |
| Белки | 17.81g | 2.39g | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 6.448g | 29% |
| Углеводы | 0g | 76.44g | 25% |
| Фосфор | 203mg | 71mg | 19% |
| Марганец | 0.015mg | 0.422mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.245mg | 0.012mg | 18% |
| Железо | 0.38mg | 1.77mg | 17% |
| Калорийность | 82kcal | 411kcal | 16% |
| Жиры | 0.67g | 10.41g | 15% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 0.176mg | 12% |
| Холин | 65.2mg | 10mg | 10% |
| Холестерин | 43mg | 14mg | 10% |
| Калий | 413mg | 134mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 2.943g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Цинк | 0.45mg | 1.11mg | 6% |
| Витамин D | 36IU | 0IU | 5% |
| Витамин D | 0.9µg | 0µg | 5% |
| Витамин A | 12µg | 44µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.026mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 49mg | 3% |
| Витамин E | 0.64mg | 0.18mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Магний | 32mg | 36mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 0.373g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 73.12g | N/A |
| Натрий | 54mg | 45mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
731%
6%
Итоговая оценка минералов
38%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трески дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах