Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +295.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +783.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16158.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +379.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Марганец | 1.951mg | 0.012mg | 84% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.176mg | 51% |
| Цинк | 1.32mg | 6.31mg | 45% |
| Железо | 5.88mg | 2.6mg | 41% |
| Селен | 43.4µg | 21.5µg | 40% |
| Белки | 9.25g | 25.93g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 5.895g | 27% | |
| Углеводы | 73.01g | 0g | 24% |
| Жиры | 0.73g | 15.41g | 23% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.382mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.668g | 17% | |
| Магний | 83mg | 21mg | 15% |
| Холин | 82.4mg | 15% | |
| Кальций | 159mg | 18mg | 14% |
| Калий | 754mg | 318mg | 13% |
| Медь | 0.183mg | 0.085mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 5.378mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.658mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.046mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.484g | 3% | |
| Калорийность | 284kcal | 250kcal | 2% |
| Натрий | 35mg | 72mg | 2% |
| Фосфор | 184mg | 198mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.572g | N/A |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.72mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.822mg | 0% | |
| Лейцин | 1.45mg | 0% | |
| Лизин | 1.54mg | 0% | |
| Метионин | 0.478mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.604mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
25.93 г
Жиры:
15.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.98 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2011% |
| Содержит больше ВодаВода | +291.8% |