Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +333.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4880% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1489.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 24.7g | 182% |
| Витамин B9 | 38µg | 604µg | 142% |
| Медь | 0.183mg | 0.794mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.747mg | 61% |
| Селен | 43.4µg | 12.7µg | 56% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.213mg | 49% |
| Марганец | 1.951mg | 0.92mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.455mg | 30% |
| Белки | 9.25g | 23.03g | 28% |
| Фосфор | 184mg | 372mg | 27% |
| Цинк | 1.32mg | 3.63mg | 21% |
| Калий | 754mg | 1332mg | 17% |
| Магний | 83mg | 156mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.309mg | 15% |
| Железо | 5.88mg | 5mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.748mg | 5% |
| Углеводы | 73.01g | 60.05g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 4% | |
| Калорийность | 284kcal | 335kcal | 3% |
| Кальций | 159mg | 127mg | 3% |
| Натрий | 35mg | 6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 1.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 35.35g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0% | |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +149% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.3% |