Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +277% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2161.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3383.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +637.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5928.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Медь | 0.183mg | 1.349mg | 130% |
| Марганец | 1.951mg | 0.056mg | 82% |
| Железо | 5.88mg | 0.26mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.014mg | 64% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.25µg | 52% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Селен | 43.4µg | 63.6µg | 37% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 1.591mg | 29% |
| Углеводы | 73.01g | 0g | 24% |
| Цинк | 1.32mg | 3.53mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.449mg | 19% |
| Натрий | 35mg | 423mg | 17% |
| Калий | 754mg | 200mg | 16% |
| Белки | 9.25g | 16.52g | 15% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Магний | 83mg | 38mg | 11% |
| Калорийность | 284kcal | 77kcal | 10% |
| Кальций | 159mg | 84mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 10µg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Фосфор | 184mg | 161mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.296g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.104mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.22g | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.75g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.011g | N/A |
| Триптофан | 0.215mg | 0% | |
| Треонин | 0.654mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.723mg | 0% | |
| Лейцин | 1.197mg | 0% | |
| Лизин | 1.24mg | 0% | |
| Метионин | 0.413mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.68mg | 0% | |
| Валин | 0.741mg | 0% | |
| Гистидин | 0.413mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +447% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.75g