Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1225% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +635% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12093.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1406.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +630.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Марганец | 1.951mg | 0.016mg | 84% |
| Железо | 5.88mg | 0.8mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.818mg | 54% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.38mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.664mg | 24% |
| Углеводы | 73.01g | 0g | 24% |
| Белки | 9.25g | 19.84g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.226mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.539g | 17% | |
| Кальций | 159mg | 12mg | 15% |
| Селен | 43.4µg | 36.5µg | 13% |
| Магний | 83mg | 29mg | 13% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 7.86mg | 10% |
| Жиры | 0.73g | 6.34g | 9% |
| Калий | 754mg | 490mg | 8% |
| Калорийность | 284kcal | 142kcal | 7% |
| Медь | 0.183mg | 0.25mg | 7% |
| Цинк | 1.32mg | 0.64mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.103g | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.981g | 4% | |
| Витамин B9 | 38µg | 25µg | 3% |
| Фосфор | 184mg | 200mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 0g | N/A |
| Натрий | 35mg | 44mg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.321g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.115g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +768.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +362.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.7% |