Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +124.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5200% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +880% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +842.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +441.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2793.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1463% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +813.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 2.3g | 271% |
| Марганец | 1.951mg | 85% | |
| Селен | 43.4µg | 1.5µg | 76% |
| Железо | 5.88mg | 0.6mg | 66% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.054mg | 61% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 0.686mg | 35% |
| Фосфор | 184mg | 34mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 18.4mg | 20% |
| Кальций | 159mg | 3mg | 16% |
| Белки | 9.25g | 1.3g | 16% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.299mg | 14% |
| Углеводы | 73.01g | 31.89g | 14% |
| Магний | 83mg | 37mg | 11% |
| Медь | 0.183mg | 0.081mg | 11% |
| Цинк | 1.32mg | 0.14mg | 11% |
| Калорийность | 284kcal | 122kcal | 8% |
| Калий | 754mg | 499mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 22µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.052mg | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Натрий | 35mg | 4mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.37g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.143g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.91g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.017mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +611.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +341.1% |