Сравнить продукты Трюфели и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+5200%
Содержит
больше
Железо
+1076%
Содержит
больше
Магний
+822.2%
Содержит
больше
Фосфор
+114%
Содержит
больше
Калий
+137.1%
Содержит
больше
Цинк
+153.8%
Содержит
больше
Марганец
+4051.1%
Содержит
больше
Селен
+366.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+73.8%
Содержит
больше
Кальций
+5200%
Содержит
больше
Железо
+1076%
Содержит
больше
Магний
+822.2%
Содержит
больше
Фосфор
+114%
Содержит
больше
Калий
+137.1%
Содержит
больше
Цинк
+153.8%
Содержит
больше
Марганец
+4051.1%
Содержит
больше
Селен
+366.7%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+73.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B2
+110%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+440%
Содержит
больше
Витамин B5
+211.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.104
Содержит
больше
Витамин B2
+110%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+440%
Содержит
больше
Витамин B5
+211.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.104
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+199.4%
Содержит
больше
Жиры
+114.7%
Содержит
больше
Углеводы
+2139.6%
Содержит
больше
Другое
+157%
Содержит
больше
Вода
+524.7%
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+199.4%
Содержит
больше
Жиры
+114.7%
Содержит
больше
Углеводы
+2139.6%
Содержит
больше
Другое
+157%
Содержит
больше
Вода
+524.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.91g | 2.26g | ||
Белки | 9.25g | 3.09g | |
Жиры | 0.73g | 0.34g | |
Углеводы | 73.01g | 3.26g | |
Калорийность | 284kcal | 22kcal | |
Фруктоза | 0.17g | ||
Сахар | 1.98g | ||
Клетчатка | 70.1g | 1g | |
Кальций | 159mg | 3mg | |
Железо | 5.88mg | 0.5mg | |
Магний | 83mg | 9mg | |
Фосфор | 184mg | 86mg | |
Калий | 754mg | 318mg | |
Натрий | 35mg | 5mg | |
Цинк | 1.32mg | 0.52mg | |
Медь | 0.183mg | 0.318mg | |
Марганец | 1.951mg | 0.047mg | |
Селен | 43.4µg | 9.3µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин D | 0IU | 7IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0mg | 2.1mg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.081mg | |
Витамин B2 | 0.844mg | 0.402mg | |
Витамин B3 | 6.267mg | 3.607mg | |
Витамин B5 | 0.481mg | 1.497mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.104mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 17µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | |
Триптофан | 0.035mg | ||
Треонин | 0.107mg | ||
Изолейцин | 0.076mg | ||
Лейцин | 0.12mg | ||
Лизин | 0.107mg | ||
Метионин | 0.031mg | ||
Фенилаланин | 0.085mg | ||
Валин | 0.232mg | ||
Гистидин | 0.057mg | ||
Насыщенные жиры | 0.05g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.16g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
27%
Итоговая оценка минералов
107%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах