Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +822.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5200% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1076% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4051.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 1g | 276% |
| Марганец | 1.951mg | 0.047mg | 83% |
| Железо | 5.88mg | 0.5mg | 67% |
| Селен | 43.4µg | 9.3µg | 62% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.402mg | 34% |
| Углеводы | 73.01g | 3.26g | 23% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.497mg | 20% |
| Магний | 83mg | 9mg | 18% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 3.607mg | 17% |
| Кальций | 159mg | 3mg | 16% |
| Медь | 0.183mg | 0.318mg | 15% |
| Фосфор | 184mg | 86mg | 14% |
| Калорийность | 284kcal | 22kcal | 13% |
| Калий | 754mg | 318mg | 13% |
| Белки | 9.25g | 3.09g | 12% |
| Цинк | 1.32mg | 0.52mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.081mg | 6% |
| Витамин B9 | 38µg | 17µg | 5% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Натрий | 35mg | 5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.34g | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.104mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +199.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2139.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157% |
| Содержит больше ВодаВода | +524.7% |
