Сравнить продукты Туна Салата и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +402.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +863.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +664.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +682% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +423% |
| Содержит больше МедьМедь | +629% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4377.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1974.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +249.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 456µg | 112% |
| Медь | 0.145mg | 1.057mg | 101% |
| Марганец | 0.04mg | 1.791mg | 76% |
| Клетчатка | 0g | 15g | 60% |
| Селен | 41.2µg | 8.2µg | 60% |
| Железо | 1mg | 5.23mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.643mg | 51% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0µg | 50% |
| Магний | 19mg | 183mg | 39% |
| Калий | 178mg | 1392mg | 36% |
| Фосфор | 178mg | 367mg | 27% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 2.965mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.814g | 22% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 1.266mg | 20% |
| Цинк | 0.56mg | 2.76mg | 20% |
| Углеводы | 9.41g | 62.78g | 18% |
| Натрий | 402mg | 17mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.283mg | 16% |
| Жиры | 9.26g | 1.49g | 12% |
| Кальций | 17mg | 130mg | 11% |
| Белки | 16.04g | 21.7g | 11% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.187mg | 9% |
| Калорийность | 187kcal | 343kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.012g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 0.33g | 6% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 1µg | 3% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 47.78g | N/A |
| Триптофан | 0.18mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.774mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +521.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +496.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +567.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23958.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +406.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |