Сравнить продукты Туна Салата и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +376.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +291.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +663% |
| Содержит больше КальцийКальций | +476.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2486.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 5.4µg | 65% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.259mg | 40% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0.42µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 0.208g | 26% |
| Белки | 16.04g | 3.37g | 25% |
| Натрий | 402mg | 60mg | 15% |
| Медь | 0.145mg | 0.037mg | 12% |
| Фосфор | 178mg | 91mg | 12% |
| Железо | 1mg | 0.21mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.184mg | 9% |
| Жиры | 9.26g | 3.29g | 9% |
| Кальций | 17mg | 98mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 0.827g | 5% |
| Калорийность | 187kcal | 85kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.046mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 1.883g | 2% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.354mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0.1mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.054mg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Углеводы | 9.41g | 11.2g | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.41mg | 1% |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Холестерин | 13mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 10.7g | N/A |
| Калий | 178mg | 172mg | 0% |
| Сахар | 6.68g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин A | 24µg | 26µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 1.457mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +376% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1881.7% |
