Сравнить продукты Туна Салата и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +383.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +439.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +575.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1930.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 41.2µg | 6.1µg | 64% |
| Витамин B12 | 1.2µg | 0.22µg | 41% |
| Витамин B3 | 6.7mg | 0.33mg | 40% |
| Белки | 16.04g | 3.3g | 25% |
| Фосфор | 178mg | 33mg | 21% |
| Медь | 0.145mg | 0.03mg | 13% |
| Натрий | 402mg | 135mg | 12% |
| Углеводы | 9.41g | 41.1g | 11% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.122g | 5.315g | 8% |
| Марганец | 0.04mg | 0.19mg | 7% |
| Железо | 1mg | 0.42mg | 7% |
| Лизин | 1.457mg | 153mg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 28µg | 5% |
| Калорийность | 187kcal | 274kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.046mg | 3% |
| Холин | 17.4mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.025mg | 3% |
| Жиры | 9.26g | 11.2g | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин A | 24µg | 6µg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.544g | 2.044g | 2% |
| Холестерин | 13mg | 6mg | 2% |
| Магний | 19mg | 9mg | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 1.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.887g | 3.267g | 1% |
| Калий | 178mg | 149mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.41g | 38.9g | N/A |
| Кальций | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 25.75g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.701mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.739mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.293mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.824mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.467mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.055g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +386.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.9% |
