Сравнить продукты Тунец и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +23300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +110% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +907.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Селен | 46.8µg | 0.2µg | 85% |
| Витамин A | 757µg | 1µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 1.046mg | 59% |
| Белки | 29.91g | 3.27g | 53% |
| Фосфор | 326mg | 90mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.116mg | 31% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.338mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.066mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.072mg | 17% |
| Витамин B9 | 2µg | 68µg | 17% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Медь | 0.11mg | 0.231mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.064g | 12% |
| Марганец | 0.02mg | 0.256mg | 10% |
| Жиры | 6.28g | 0.15g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.036g | 7% |
| Калорийность | 184kcal | 47kcal | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.005g | 5% |
| Углеводы | 0g | 10.51g | 4% |
| Кальций | 10mg | 44mg | 3% |
| Цинк | 0.77mg | 0.49mg | 3% |
| Натрий | 50mg | 94mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Калий | 323mg | 370mg | 1% |
| Магний | 64mg | 60mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.11g | N/A |
| Железо | 1.31mg | 1.28mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +814.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4086.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40960% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2781.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |