Сравнить продукты Тунец и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +593.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +7700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +401.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1792.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Селен | 46.8µg | 0.6µg | 84% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 0.557mg | 62% |
| Белки | 29.91g | 1.57g | 57% |
| Фосфор | 326mg | 47mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.209mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.061mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.078mg | 17% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.014g | 12% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.8mg | 11% |
| Жиры | 6.28g | 0.05g | 10% |
| Марганец | 0.02mg | 0.258mg | 10% |
| Магний | 64mg | 25mg | 9% |
| Железо | 1.31mg | 0.61mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.018g | 7% |
| Углеводы | 0g | 20.12g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.001g | 5% |
| Калорийность | 184kcal | 86kcal | 5% |
| Витамин A | 757µg | 709µg | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Медь | 0.11mg | 0.151mg | 5% |
| Цинк | 0.77mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 11µg | 2% |
| Кальций | 10mg | 30mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 17.12g | N/A |
| Калий | 323mg | 337mg | 0% |
| Сахар | 4.18g | N/A | |
| Натрий | 50mg | 55mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.031mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1805.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12460% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13071.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |